Традиція занурення в ополонку на Водохреще щороку збирає тисячі українців, проте для багатьох стає несподіванкою, що цей ритуал не має нічого спільного з церковними канонами чи давньою українською історією. Поки одні шукають у крижаній воді здоров’я, лікарі попереджають про критичні ризики, а духовенство розвінчує радянські міфи.
Сучасне уявлення про масові хрещенські купання – це відносно новий феномен. За словами священика ПЦУ Василя Левченка, ця забава прийшла в Україну лише у 90-ті роки минулого століття. Він зауважує, що моду на пірнання ввели тогочасні чиновники, намагаючись демонстративно підкреслити власну побожність, хоча насправді звичай був поширений переважно на території Росії.
Історичні джерела малюють зовсім іншу картину українських традицій. Козаки та тогочасні містяни ставилися до освяченої води з глибокою шаною: вони приходили до річок із власним посудом, щоб набрати святині додому, але ніхто не наважувався лізти у воду відразу після обряду. Ректор Відкритого Православного Університету Георгій Коваленко пояснює, що подібні традиції існують у Греції чи Римі, але там клімат значно м’якший, що робить занурення менш травматичним для організму. Саме тому церква закликає сприймати це як народне дозвілля, а не як релігійну вимогу.
Релігійний погляд на сучасну традицію
“Йорданські купання в Україну прийшли в пострадянські 90-ті роки, коли “бандюгани”, які вибилися в чиновники, почали фотографуватися і показувати, які вони “побожні люди”. Особливо така забава на свято була поширена на російській території”, – наголошує Василь Левченко.
Якщо ж бажання випробувати власну витривалість перемагає, терапевт Тетяна Градик радить суворо дотримуватися алгоритму безпеки, щоб не перетворити свято на лікарняний режим. Лікар акцентує увагу на тому, що підготовка починається ще на березі: не можна пірнати голодним, а перебування у воді має бути миттєвим.
- заборонено перебувати в холодній воді більше 5 секунд
- не можна занурюватися з головою – тільки до шиї, щоб уникнути ризику ГРВІ через мокре волосся
- відразу після виходу з води необхідно ретельно витертися і вдягнути сухий теплий одяг
Кому категорично протипоказана ополонка
Для багатьох крижана вода є прямим шляхом до загострення прихованих хвороб. Список медичних протипоказань є напрочуд довгим і охоплює майже всі системи організму. Тетяна Градик наголошує, що екстремальний холод може стати фатальним для людей із серцево-судинними патологіями, гіпертонією та неврологічними розладами, включаючи епілепсію.
Особливу увагу слід приділити дітям. Малечу до трьох років занурювати категорично не можна. Дітям від 3 до 10 років потрібен дозвіл педіатра та тривале попереднє загартовування, а підлітки після 10 років можуть пробувати пірнати лише під наглядом дорослих і за умови повної відсутності хронічних недуг.
- хронічні хвороби серця та перенесений інфаркт
- цукровий діабет та ендокринні порушення
- захворювання органів дихання: бронхіт, астма, пневмонія
- хвороби сечостатевої системи та шлунково-кишкового тракту
- очні хвороби, зокрема глаукома чи кон’юнктивіт
Тим, хто зважився на ритуал, варто пам’ятати про розбіжності в календарях. У 2026 році за новим стилем свято припадає на вівторок, 6 січня. Прихильники староцерковного календаря відзначатимуть його в понеділок, 19 січня. Яку б дату ви не обрали, головним залишається здоровий глузд і повага до власного організму.
