Геомагнітна обстановка у четвер, 14 березня, залишається напруженою. Протягом усієї доби планета перебуватиме під впливом магнітної бурі рівня G1, яка почалася ще напередодні вихідних. Згідно з даними моніторингу, Кр-індекс досягне позначки 5, що класифікується як слабкий, але відчутний шторм.
Причиною затяжного збурення став високошвидкісний потік заряджених частинок. Вчені з Британської геологічної служби підтверджують, що на Землю обрушився потужний потік сонячного вітру, який вирвався з корональної діри на Сонці.
Ми очікуємо посилення геомагнітної активності протягом 14 березня з приходом високошвидкісного потоку сонячного вітру з корональної діри
Такі явища виникають через спалахи на Сонці, коли сонячний вітер стикається з магнітним полем нашої планети. У ці періоди метеозалежні особи та люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями можуть відчувати занепад сил, головний біль, погіршення сну або раптові коливання артеріального тиску.
Методи захисту від геомагнітного впливу
Медики та експерти радять у дні сонячної активності скорегувати свій звичний графік. Для мінімізації негативних наслідків рекомендується дотримуватися спокійного режиму дня, уникати надмірних фізичних навантажень та стресових ситуацій. Важливо забезпечити організму повноцінний сон і пити достатню кількість чистої води.
Зміни в раціоні також відіграють значну роль у самопочутті під час шторму. На період бурі фахівці радять обмежити вживання таких продуктів та напоїв:
- міцна кава;
- алкогольні напої;
- надто жирна їжа.
Натомість варто надати перевагу прогулянкам на свіжому повітрі та помірній активності, що допоможе організму легше адаптуватися до змін геомагнітного фону.
